五谷米糊

2 人做过这道菜
黑色补肾,红枣补气血~最佳搭配

用料  

黑豆 2/3杯
黑米 2/3杯
黑芝麻 红枣适量
红枣 六颗花生
红皮花生 10颗

五谷米糊的做法  

  1. 黑豆 黑米提前泡发 时间越久越好

    五谷米糊的做法 步骤1
  2. 将泡好的黑米黑豆均匀铺在豆浆机里,放入撕开的红枣、黑芝麻、花生,倒入1000ml水按下米糊按键即可~ps豆浆机声音会很大,第一次做我就被吓到了~

    五谷米糊的做法 步骤2

小贴士

黑豆 黑米清洗干净后,清水浸泡时间最好六小时以上~不急就泡一夜,据说泡的营养更好~

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

五谷米糊相关分类

该菜谱发布于 2015-06-19 23:02:03
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五谷米糊的答疑

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