杂粮炒饭

杂粮炒饭是用前一天吃剩下的杂粮饭加上各种各样的蔬菜一起炒。
杂粮饭相比较大米饭要健康一些，热量也低一些。
杂粮饭的做法：杂粮饭里有黑米，糙米，绿豆和白米，提前把黑米，糙米和绿豆用水泡上两个小时左右，然后再加一些白米一起在电饭煲里焖熟就好了。大家平时吃饭的时候也可以用杂粮饭代替白米饭，更健康一些，吃剩下的杂粮饭就可以用来做炒饭了。
炒饭里放的蔬菜没有具体要求，基本是能炒的菜都可以加进去炒，大家可以喜欢什么放什么，冰箱里剩什么就加什么，只是记得不同的菜往锅里放的顺序不太一样，不容易熟的早点放，易熟的晚点放就好了。