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酸奶水果麦片(脱脂)
酸奶水果麦片(脱脂)
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Sophie_珺
其实这个真的没有啥方子可言,做这个是因为所在的地方水果品种丰富,加上买不到crunch的麦片。为了家里领导不抵触燕麦片,才搞出那么多花样。
其实倒是真心简单,燕麦片用牛奶或者杏仁奶浸过夜,第二天把浸透的燕麦片搅拌松弛,盖上酸奶,加上切好的水果,干果,觉得不甜可以加蜂蜜。就可以了
用料
燕麦片
4大勺
脱脂牛奶
和燕麦片齐平
脱脂酸奶(自制)
150ml
芒果(小)
一个
番石榴
1/6个
香蕉
4片
樱桃干
几颗
蓝莓干
几颗
各种原味坚果
几颗
薄荷叶
6片
黄皮果
8个
酸奶水果麦片(脱脂)的做法
燕麦片用牛奶或者杏仁奶浸泡,放冰箱过夜
第二天早上把浸泡的燕麦片搅拌松弛,加进酸奶,加上各种水果坚果,就大功告成!
小贴士
水果根据口味随意
柠檬和蜂蜜可加可不加
上传你做的酸奶水果麦片(脱脂)
被大家加入到以下菜单
布丁 松饼 酸奶
随便看看
鸡卷
蛋黄蛋糕
水晶果冻
干焙洋芋丝
豆沙馒头
冰皮豆沙月饼
炖鸡肉
爆炒两样
日式茶碗蒸
杭白菜
该菜谱发布于 2015-06-09 06:41:33
11 收藏
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