红菜头土豆浓汤！超快手！高颜值！低热量！

红菜头、土豆去皮切滚刀块，放入微波炉耐热容器中，容器覆保鲜膜，保鲜膜戳几个洞，放入微波炉高火加热至筷子可以轻松扎透。每三分钟拿出来晃动一下，我共加热了12分钟，最后一个三分钟时放入切块的洋葱一同加热

加热好的蔬菜放入搅拌机，倒入牛奶，牛奶的量与蔬菜齐平，若不喜欢那么浓稠的话可稍微多放些牛奶。放入适量盐和黑胡椒，开料理机搅拌成细腻的糊状，这时候可以尝一下味道，不够的话可以继续调味

做好的汤放凉后可放入保险盒保存，可保存一周，随吃随取，取出后微波炉加热，滴入淡奶油撒现磨黑胡椒即可食用