下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
草莓
8.8
菠菜
8.7
莴笋
8.7
韭菜
7.8
里脊
7.3
虾皮
6.4
西葫芦
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
沙拉
牛油果沙拉
牛油果沙拉
7.6
综合评分
122
人做过这道菜
收藏
_花儿
减肥
餐
用料
鸡蛋
2个
圣女果
8粒
牛油果
半个
苹果
半个
盐
少许
黑胡椒
根据自己喜欢加量
牛油果沙拉的做法
先煮鸡蛋,熟了之后切块
把水果切好,不用的牛油果用保鲜膜包好放入冰箱冷藏,我每次只用半个
再一起放入碗里加盐和黑胡椒
参照这个菜谱,大家做出 127 作品
全部127个作品
上传你做的牛油果沙拉
牛油果沙拉相关分类
沙拉
被大家加入到以下菜单
小吃调调
西式厨房
吃草减肥
减肥ing
随便看看
铁锅焖面
栗子烧白菜
烤鹌鹑
洋葱炒肉
爆炒麻辣血旺
烤吐司条
清明团子
榴莲冰棒
红糖燕麦饼
糖妈妈
该菜谱发布于 2015-05-26 10:48:47
4449 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢牛油果沙拉的也喜欢
碧根果三文鱼沙拉
freesiaa
2 做过
杂粮饭轻食沙拉
喪菲
0 做过
花生酱
马姐爱美食413
0 做过
赛百味燕麦金枪鱼三明治
冥王星使者
10 做过
牛油果沙拉的答疑
猫咪巴顿
2020-01-19
6
赞
牛油果,蛋白质含量高,所以,吃牛油果的时候,其他高蛋白食品应该减量。
如果你正常吃饭,又吃牛油果,当然会胖。
小陶下厨房了
2019-12-08
4
赞
抖音上说牛油果吃了会发胖😂
护眼咨询师
2022-03-27
3
赞
蛋白质、碳水、脂肪都属于人体必需营养素,合理搭配才会起到减脂作用。例如:多蛋白、脂肪就少碳水,多碳水、蛋白就少脂肪,花儿搭配挺好的,沙发仙女,牛油果营养素跟高,较为突出归属脂肪,但花儿并没搭配碳水,所以归纳减脂餐范畴,送小红花🌺
下厨房用户_sfpvc
2020-05-18
3
赞
明明是脂肪含量高。蛋白质不高的。
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑