红酒大蒜百里香焖牛肉

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摘自《巴黎妙滋味,一场关于法国美食的爱情故事》。
分量:6人份。

图片侵删。

用料  

牛臀肉或牛肩肉、胸脯肉 2公斤,切成大块
髓骨 1块
蔬菜
青葱 6棵完整的
大蒜 6瓣
胡萝卜 1个切块,4个切半
褐菇或草菇 12个
配料
欧芹 6枝
月桂叶 1片
百里香 8枝
橄榄油 1-2汤匙
番茄罐头 1罐(500g)
红酒 1杯
脐橙的橙皮 半个脐橙的皮,切成两长条
鸡汤 1杯
粗海盐
黑胡椒

红酒大蒜百里香焖牛肉的做法  

  1. 烤箱预热至160摄氏度。
    在一个大的荷兰烤肉锅中,将牛肉和髓骨放入,均匀上海盐和黑胡椒粉,烤约15-20分钟至肉和髓骨的外部呈棕色。
    拿出肉和骨置于一旁。

  2. 在锅中加入橄榄油、青葱、大蒜、胡萝卜、橙皮,加热至软化。

  3. 重新放入肉和骨,加入番茄罐头,压碎,再加入红酒和鸡汤。
    酱汁应到肉的3/4高度。
    放入蔬菜,慢炖。

  4. 盖上盖子,放在烤箱中烤一个半小时。
    翻转一下肉,再烤半小时。加入胡萝卜、蘑菇,再加热40分钟,直到蔬菜熟透、肉用叉子感受到已煮软。
    你可以选择留下这些蔬菜或者扔掉。

  5. 在牛肉四周围上摆盘的配菜,撒上切碎的欧芹,即可食用。
    还可以搭配熟透的小土豆或者鸡蛋面,蘸上酱汁吃。

小贴士

我把髓骨留给你处理,在新鲜法棍面包上涂抹一些骨髓,味道很不错。

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该菜谱发布于 2015-05-25 22:57:58
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红酒大蒜百里香焖牛肉的答疑

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