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【vitamix食谱书】午安冰沙
【vitamix食谱书】午安冰沙
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飞翔的茶壶
选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savor recipes》smoothies&juices分类,做法都很简单,原文标示的体积重量单位多为美制,为了日常方便使用自行汉化,仅做参考。
版权属于vitamix。请勿转载。
原文cindy's midday smoothie
用料
橙子
1个,去皮切块
草莓
4个
香蕉
半个,去皮切块
苹果
71g,约半个(原文为macintosh,国内白色多汁香甜的富士之类可代替之)
菠菜
30g
冰块
240ml
【vitamix食谱书】午安冰沙的做法
将所有材料投入搅拌杯,盖好盖子,按smoothies键让搅碎机完成加工流程。
成品约600ml。
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减脂增肌(果汁,smoothie)
Smoothie&Juice❤~~
冰饮酸奶早午茶沙拉年糕
随便看看
柠檬蜂蜜酵素
香菇炒肉
飘香鱼
孜然鱿鱼圈
汆羊肉
草莓慕斯
猪肉焖子
蒜香鸡爪
锡纸烤鲈鱼
芋艿
该菜谱发布于 2015-05-25 07:30:22
113 收藏
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【vitamix食谱书】午安冰沙的答疑
Ada甄仔
2017-02-14
0
赞
菠菜要水里汆熟吗
作者回复
2017-02-15
不用。你要是不放心那就汆熟呗。
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