鸡肉萝卜玉米煲(两人份)

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菜谱是两人份的。多人份的材料用量按比例调整。
油的部分今天想喝醇厚一点的味道,所以用了一点猪油,清油也好吃。

用料  

鸡肉块 适量。想多吃肉多用,想少吃肉少放。
玉米 一根
芸豆 一把
白萝卜 两个人吃的话半根就够了,这个菜谱里的萝卜很随便,换成山药或者藕块也会很好吃。
三瓣
两到三根
花椒粉 少许
白胡椒粉 少许,腌鸡肉用
料酒 两勺,腌肉用
适量
适量

鸡肉萝卜玉米煲(两人份)的做法  

  1. 提前一天腌制鸡肉。洗净加一勺盐、一勺糖、两三勺料酒、少量白胡椒粉,混合均匀放冰箱备用。

  2. 葱切段,蒜拍烂。其他配菜洗净切好备用。热锅按口味放适量油,我这里放了一勺猪油,当然也可以用其他油。

  3. 肉块从冷藏室拿出,加一勺淀粉拌匀。

  4. 中小火爆香葱蒜,直到蒜瓣两面金黄,将准备好的肉块放入锅内翻炒。

  5. 锅内加三大碗水,下准备好的其他配菜。加一勺花椒粉。

  6. 煮沸后大火转小火,盖上锅盖,可以做其他事情了。

  7. 一小时左右看到有芸豆煮烂就可以关火啦。尝尝味道稍微调整下盐量,撒上葱花,开吃!

小贴士

菜谱是两人份的。多人份的材料用量按比例调整。
 
该菜谱发布于 2015-05-22 17:10:16
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鸡肉萝卜玉米煲(两人份)的答疑

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