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冬瓜薏米瘦肉汤

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金碧之娇的厨房  金碧之娇
冬瓜薏米瘦肉汤！冬瓜要连皮留瓜仁一起煮，功效更好！此汤祛湿除斑，养血益颜，清热解毒。

用料  

瘦猪肉 250克
冬瓜 1500克
薏米 60克
陈皮 1片

冬瓜薏米瘦肉汤的做法  

  1. 冬瓜洗净，切块，连皮留瓜仁一起备用！

    冬瓜薏米瘦肉汤的做法 步骤1

  2. 猪肉洗净，切块备用！

    冬瓜薏米瘦肉汤的做法 步骤2

  3. 薏米洗净，浸泡一下，备用！

    冬瓜薏米瘦肉汤的做法 步骤3

  4. 陈皮1个，洗净备用！

    冬瓜薏米瘦肉汤的做法 步骤4

  5. 把全部材料放入锅内，用砂锅更好，加清水适量，想汤味甜些的，加蜜枣2个，武火煮沸后，文火煲1小时以上，调料供用！

    冬瓜薏米瘦肉汤的做法 步骤5

  6. 此汤真的很不错！经常食用祛湿除斑，养血益颜，清热解毒！

    冬瓜薏米瘦肉汤的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2015-05-19 14:53:41
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