无油低脂蔬菜烘蛋
#午餐•2016年1月27日#暴雪之后没法出门，做了这个只有卷心菜的穷酸版omelet，哈哈。搭配番茄酱和蛋黄酱更好吃，晚餐来一盘子超级幸福啊。 卷心菜非常甜，金灿灿的鸡蛋又嫩又香。盐，黑胡椒，一点混合香辛料和辣椒碎。不过最后手贱撒了多多的...
2016-01-27
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即将去考六级… 非常紧张不想去考… 为大学霸米亚刷菜谱求吸取精气！！！ 祝福我_(:3｣∠)_ #晚餐•2015年6月13日# #星冰粽--冰沁香甜的夏日美味#
2015-06-13
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#晚餐•2016年4月29日##宿舍小食光之晚餐#蛋只加了一个，有点少了，下次要放两个蛋
2016-04-29
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来不及，要出门了 鸡蛋培根秋葵杏鲍菇生菜茄子奶酪 回房间拿个手机结果外婆已经趁机给我翻面了噗... 三个全是我的被我夹三明治了，最后两片包没了，好吧吃完了还没刷菜谱我也是醉了...那就继续存一段时间吧 饭卡被借走，今天的午餐就是它了...
2015-07-08
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半根黄瓜，一小棵生菜，一撮虾皮，一颗鸡蛋。鸡蛋太小都看不出是烘蛋了哈哈，不过味道🐒棒！配上烤脆的贝果和冰牛奶，满分！ 我爱十分钟快手早餐！ ◟₍ ๑ꆧ૩ꆧ₎◞ෆ⃛ #早餐•2016年3月30日#
2016-03-30
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处理打青汁剩下的青菜叶子的不二良方。 #早餐•2017年7月1日#
2017-07-01
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蔬菜口感特别好…… #早餐•2016年3月30日#
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昨天又在微博上闹绯闻 涨了几十个粉丝 脑残粉真可怕 啊哈哈哈哈 #早餐•2015年5月21日#
2015-05-21
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早安。 【放了两三天的半颗土豆，今天一定得吃掉了。搭配黄椒，刨了好多好多荷兰奶酪。好饱！】 #喂饱自己# #我的早餐是彩色的# #早餐•2015年9月8日#
2015-09-08
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快手又美味🍳 #晚餐•2017年6月8日##下午茶##异国料理#
2017-06-08
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回归正常，今儿天气不错，希望考生们都好好发挥💪 #早餐•2017年6月7日##纪录我的减脂餐#
2017-06-07
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无油低脂燕麦烘蛋，加了燕麦，咸咸香香很好吃！ #早餐•2017年2月11日##你的味道#
2017-02-11
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蔬菜豪华版… 放的太厚 表面的鸡蛋老是不凝结，某人又要吃全熟的，只好捣烂了翻过来，太健康了！！所以我只好配着披萨吃了hahahah 连吃了三四天达美乐的新品，龙利鱼披萨敲好吃！！敲好吃！放微波炉再转一圈芝士可以拉超长丝！一个人可以干掉一整个...
2016-04-27
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新买来的平底锅用亲爱哒菜谱开光！ 听了亲爱的话放了好多好多菜！ 结局就是一个蛋根本不够盖住所有蔬菜_(:3｣∠)_ 里面有生菜和紫甘蓝 打散的鸡蛋里面除了盐和胡椒还放了罗勒调味 最后撒上奶酪放上小番茄 炒鸡好吃！！！ 特别特别香而且吃起来也...
2015-06-07
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用了吃剩的芹菜叶子！居家必备！ #早餐•2017年4月2日#
2017-04-02
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早安💩 体重又增加了…希望长的都是肌肉吧…… #早餐•2016年9月11日##减脂增肌#
2016-09-11
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第二届早餐马拉松
真的好吃 ～ 虽然差点毁了 蔬菜多了 起初蛋少了 后来多加了蛋 蛋里加点温水好多了 是满足的一顿～ #早餐•2018年7月2日#
2018-07-02
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晚餐之一啦这是！太好吃了太好吃了！不好吃你打我！时间紧迫赶紧用手机拍了一张，有点丑别怪我！但是真的好好吃啊！！！简直是真爱！但我觉得需要两个蛋～#早餐·2015年6月21日# #晚餐•2015年6月21日#
2015-06-21
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蜂蜜四叶草
春殿w
柠檬酱ya
多动症の沁酱
黄小片
wenwen_S
蓁_cabr
米亚妹妹
玉竹十三
Joan_Chen
有时候59
流光舞
一个粟子
徐之之的FoodLab
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VvvK_
