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自制奶茶(减肥也能喝噢)
自制奶茶(减肥也能喝噢)
2
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腐家姑娘
这是一款既简单又不长胖的
奶茶
。有些mm喜欢喝奶茶但是又怕发胖!(外面卖的奶茶添加剂很多还很长肉)
用料
红茶
一包
脱脂奶粉
一包
炼奶
可不加
自制奶茶(减肥也能喝噢)的做法
用热水把红茶泡三分钟 用一包(喜欢茶味浓的可以用少许水泡制)
用刚泡的红茶冲开脱脂奶粉!
可以根据自己的口味加炼奶!
好啦!想
减肥
的mm可以省略这一步噢!
小贴士
这款因为是给减肥mm喝的奶茶 所以没有加糖!如果不想用炼乳(怕长肉)可以加几滴蜂蜜噢
夏天来了 也可以把红茶放到冻冰块盒里冻。想喝奶茶的时候 拿出一块红茶冻投入牛奶中!味道也很棒噢
参照这个菜谱,大家做出 3 作品
上传你做的自制奶茶(减肥也能喝噢)
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减肥
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羊肉炖白菜
茶香炒饭
拌芹菜
莲子银耳粥
蚕蛹
酱汁排骨
青稞饼
卤五花肉
百合莲子豆浆
该菜谱发布于 2015-05-18 18:03:29
242 收藏
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