材料
水開後,倒點料酒,雞胸肉煮8mins,9成熟就行。
拔絲~
加入鹽、胡椒粉、番茄醬、少許橄欖油攪拌均勻。
烤盤舖上錫紙,舖上雞絲~
烤箱200°C 15-20mins 自己觀察調整時間。
出爐
用乾淨的密實盒裝起來。方便攜帶,隨時隨地補充蛋白質!
健康美味^_^
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