飞翔的蓝鱼
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地中海式香料烤鲈鱼
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地中海式香料烤鲈鱼，烤透的柠檬马铃薯搭配在一起特别美味。
原料：鲈鱼一条，马铃薯，柠檬，百里香，迷迭香，大蒜，黑胡椒，橄榄油，墨西哥辣椒粉，盐粒。
原料：鲈鱼一条，马铃薯，柠檬，百里香，迷迭香，大蒜，黑胡椒，橄榄油，墨西哥辣椒粉，盐粒。
用料
地中海式香料烤鲈鱼的做法
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准备好原材料
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鲈鱼洗净擦干，鱼背拉刀口，撒盐粒、黑胡椒粉、橄榄油，刀口出可以塞点切好的蒜片；鱼肚里撒盐，塞蒜片、迷迭香、百里香、柠檬片。
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土豆洗净带皮切片，入锅加水煮5分钟。烤盘摸橄榄油，土豆片铺底，撒盐粒、黑胡椒、墨西哥辣椒粉，铺几片柠檬，剩下的柠檬可以直接挤汁淋在土豆片上。
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准备好的鲈鱼放在烤盘上，烤箱上下火预热200度，烤盘入烤箱，30分钟。
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出烤箱。
