闽南海蛎煎

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最正宗的海蛎煎是泉州洛阳的海蛎煎,用的是洛阳江的海蛎,肚小,页多,不腥,口感极好,搭配本地产的地瓜粉,也就是红薯粉,再配上韭菜,比舌尖上的烙海蛎好百倍,味道鲜美的海鲜就得用最简单的原料,一定不能加鸡蛋,会破坏韧性的,加鸡蛋是偷懒的办法。图片拍的时候没有韭菜,用蒜叶代替,也是可以的。

用料  

海蛎
韭菜或者蒜叶
姜末
地瓜粉

闽南海蛎煎的做法  

  1. 海蛎洗净,加姜末,适量盐拌匀,下手要轻

    闽南海蛎煎的做法 步骤1
  2. 倒入切好的蒜叶或者韭菜,长度约为两只海蛎长,加入地瓜粉,粉量以刚好包裹海蛎和蒜叶为准,如果海蛎出水厉害,可适量增加粉

  3. 轻轻拌匀,粉量如图,我用的是洛阳江海蛎,较小,大海蛎的话蒜叶长度大概一指节

    闽南海蛎煎的做法 步骤3
  4. 热锅冷油,中火,油不用多,地瓜粉不怎么吃油,煎的时候不要频繁翻动,翻的时候差不多向右边那块大小那样翻,才不会散掉,拨开没看到生的粉就是熟了,海蛎熟的快,所以以地瓜粉熟了为保证

    闽南海蛎煎的做法 步骤4
  5. 又有口感又鲜美的海蛎出锅啦,搭配永春老醋也很不错,你快来试试!

    闽南海蛎煎的做法 步骤5

小贴士

海蛎尽量挑肚子小的,特别是吃不惯海鲜的人。粉一定不能太多,很难熟,会把海蛎煎干没有水份的。
 

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该菜谱发布于 2015-05-11 23:54:23
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