低卡根芹刺山柑花蕾沙拉(清爽版)

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根芹样子丑丑的,不削皮时闻起来芹菜味道还巨浓,但是热量超低,还是天然补钙圣品。春夏之交,正当季,十分鲜嫩,必须加入食谱,好好研究一下到底怎么做才更好吃!

用料  

根芹
醋泡刺山柑花蕾
颗粒黄芥末酱
橄榄油

低卡根芹刺山柑花蕾沙拉(清爽版)的做法  

  1. 把根芹洗净切丝。最好吃多少切多少,不然剩余的部分很容易氧化,看起来很恐怖。

    低卡根芹刺山柑花蕾沙拉(清爽版)的做法 步骤1
  2. 加入橄榄油和醋泡刺山柑花蕾。我是直接在超市买了瓶装的醋泡刺山柑花蕾(见图),如果没有也没关系,加点果醋也可以。

    低卡根芹刺山柑花蕾沙拉(清爽版)的做法 步骤2
  3. 最后加入芥末酱、盐和胡椒。

    低卡根芹刺山柑花蕾沙拉(清爽版)的做法 步骤3

小贴士

其实还可以加上自制的简约版蛋黄酱。把煮鸡蛋黄和生鸡蛋黄,再加入黄芥末,柠檬汁以及橄榄油和菜籽油一起搅拌就可以了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2015-05-11 15:59:49
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