金枪鱼面包丁生菜沙拉

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你愿意的话,它可以是早餐,午餐,晚餐甚至brunch。

用料  

结球生菜 几片
鸡蛋 2个
黑裸麦面包 1片
西红柿 1个
金枪鱼罐头 适量
研磨黑胡椒 少许
千岛酱 一小勺

金枪鱼面包丁生菜沙拉的做法  

  1. 生菜洗净,剪刀剪成条状

  2. 鸡蛋,煮熟,切块,西红柿也是切丁。

  3. 黑裸麦吐司,放平底锅两面煎一下,更酥脆,也方便用剪刀剪成丁。

  4. 开罐头,取出适量金枪鱼放顶部,撒点研磨黑胡椒粒。放少许千岛酱就OK了。

小贴士

PS:沙拉本来就是健康快手,沙拉酱千万不要放多,因为我健身的关系,放一小勺调调味。

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该菜谱发布于 2015-05-10 14:18:01
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金枪鱼面包丁生菜沙拉的答疑

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