滋补养生糙米糊

糙米糊在台湾很流行。加入炒香或烘香的花生后变得格外顺滑而香浓。所以烘香这一步不能偷懒。糖别省着下。够甜才够滋味。

以前在厦大门口喝过一家很好喝的米糊，她把所有的东西都烘香再打的，特别香，我有机会要试看看。

有豆浆机的同学自然一健搞定，我只有 blender，那就煮好了再打啊。

这只是一个蛮滋补的版本。米糊变化万万千，基础公式就是=粗粮+豆类+坚果+干果比如红枣桂圆+其他比如银耳之类的+糖，喜欢什么加什么。

发芽糙米神马的听起来超级健康的准备下次试。