冰糖红枣炖燕窝

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燕窝的滋补疗效相信大家都知道~其实处理燕窝的方法也很简单~

用料  

燕盏 1片
冰糖 适量
红枣 4粒
鹌鹑蛋(可选) 4粒
500g

冰糖红枣炖燕窝的做法  

  1. 燕盏,加入清水浸泡4小时。充分回软后用小镊子或筷子夹出残留燕毛或杂质,沥干水份备用。高等级的燕窝基本上已经处理到非常干净,几乎完全没有杂质~

  2. 大约500g清水加入冰糖放微波炉加热,待水温升高后取出,用汤匙搅动,使冰糖融化。冰糖的量自己掌握~不建议太甜,会掩盖掉燕窝本身的味道~

  3. 取炖盅,加入发好的燕窝和冰糖水,加入红枣,加盖子放入锅中炖45分钟左右,如果用蒸的则需要1个小时左右~蒸好以后加入煮熟的鹌鹑蛋一同享用~
    炖燕窝时燕窝会继续吸收水分膨胀,所以冰糖水应该适当的多一些~

小贴士

如一次吃不完可冷藏于冰箱中,吃时回热~
如果没有炖盅可以用有盖的玻璃容器,如用碗就必须加封保鲜膜或锡纸,以确保蒸的时候不会进水~

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该菜谱发布于 2015-05-03 16:25:16
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