什锦玉米粒

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满足人体每日必需的色彩营养  低卡又好吃~

用料  

玉米粒 300克
黄瓜 100克
胡萝卜 100克
100克
适量
高汤 适量

什锦玉米粒的做法  

  1. 黄瓜 胡萝卜 藕 切成小丁备用

    什锦玉米粒的做法 步骤1
  2. 少许高汤倒入锅中 先放藕丁煮至沸腾

  3. 再放入玉米粒和胡萝卜丁  再加入少许高汤翻炒

  4. 待锅中食材熟至八成 最后倒入黄瓜丁翻炒

  5. 最后放盐翻炒均匀即可出锅

    什锦玉米粒的做法 步骤5

小贴士

1⃣ 根据食材的属性按顺序烹饪 可使口感更好 同时更容易锁住营养不流失哦~
2⃣ 自己可以根据个人喜好或时令季节添加各种时蔬

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2015-04-29 12:36:20
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