魔芋减肥饼干

2 人做过这道菜
我看到很多人要减肥。都上淘宝去买魔芋饼干。我介绍其中的一款魔芋饼干。

用料  

魔芋粉 8.3g
茯苓粉 12.5g
杏仁粉 12 5g
大豆粉 12.5g
葛根粉(四种粉随便换) 12.5g
小苏打 0.8g
蛋白质粉 2克
木糖醇 8克
12.5克
小麦粉(可换成其它的粉都可以) 25克

魔芋减肥饼干的做法  

  1. 把碗洗干净放入小麦粉。魔芋粉。茯苓粉。大豆粉。葛根粉。杏仁粉。蛋白质粉。然后放苏打粉。糖。

  2. 用筷子混合均匀再加油前。加水。水加到能把所有的面和成面团

  3. 面团很沾加一点小麦粉不用去可以揉捏。混合均匀就可以了。把面团表面沾小麦粉面粉使它不沾。

  4. 开始擀面。把面擀成2.5厘米厚的饼干皮。记得擀面时先洒上面粉使它不沾板。用模具或用刀拍面皮做分割小块。

  5. 我就用刀分割成小块因为快然后预热230度上下管。5分钟。

  6. 放锡纸在烤盘上。一边切形一边放饼干在纸上。放入烤箱230度18分钟。香香的小饼干出来了一团小面粉可以很多。饼干皮越薄越脆。

    魔芋减肥饼干的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2015-04-26 00:44:50
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