松仁核桃小米粥

Name: 松仁核桃小米粥
Ingredients: 小米; 5个左右核桃仁; 10个红枣; 一下把松仁

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长期喝有补肾固精、润肠通便、壮实身体之功。尤其适合气血不足，体弱，年老之人的便秘。松子仁通便作用温和，对血虚、肠燥的便秘尤其有效，特别适合阴虚、年老、体弱、病后、产后便秘者。

用料

核桃压碎一些，松仁也可以压碎，我喜欢整个松仁的感觉，所以没有处理～红枣要去核～所有材料入锅加水～我的松下电饭煲～小米近一杯的量～加水至稠粥的量～选择的稠粥模式～一个小时后就好啦～

电饭煲

随便看看

该菜谱发布于 2015-04-19 21:07:11

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