榆钱饭

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榆钱就是榆树的种子,在新疆的大多数地方每年的四月份就挂满榆树的枝头了,天气冷一点的地方要到五月份才有,它是老一辈人们最钟爱的一种绿色原生态的美食,是“忆苦思甜”饭中的一种。制作成熟后保留了榆钱原有的清香,再加上韭菜的香味,让人回味悠长。

用料  

榆钱 300克
生面粉 200克
韭菜 依个人喜好可多可少
葱白、盐、清油 少许

榆钱饭的做法  

  1. 将榆钱从榆树上摘下来,只保留榆钱圆叶的部分,去掉榆钱的叶柄。

    榆钱饭的做法 步骤1
  2. 将榆钱放入水中淘洗,此步骤需要重复五六遍,直至淘洗水清澈为止,将榆钱捞出沥水备用,也可以用手将榆钱上的多余水分挤掉,但不可以使劲挤要保证榆钱的完整。

    榆钱饭的做法 步骤2
  3. 将榆钱放入盆中,撒上生面粉拌匀,直至每一片榆钱上都均匀的裹上面粉,切记面粉不可以太多,盆底已不见生面粉为准。

    榆钱饭的做法 步骤3
  4. 蒸锅加水上灶,将水烧开,筆子上图一层清油以免粘连,将裹好面粉的榆钱平摊在筆子上,盖锅盖蒸5--8分钟。

    榆钱饭的做法 步骤4
  5. 榆钱蒸至刚刚熟透为好,时间太长影响口感。将蒸熟的榆钱摊平晾凉,抖散备用。

    榆钱饭的做法 步骤5
  6. 另取一锅,烧热倒入清油,放入葱片爆香(爆香后葱片可以捞出不要),放入韭菜炒至刚熟,放入榆钱翻炒,等榆钱与韭菜均匀后加盐调味,再翻炒片刻即可出锅食用。也可出锅后调一些油泼辣子、拌些蒜油,个人比较喜欢佐着咸菜或者直接吃原味的。

    榆钱饭的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2015-04-17 17:48:57
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