清蒸鸡胸肉（简易减脂版）

Name: 清蒸鸡胸肉（简易减脂版）
Ingredients: 100g鸡胸肉; 80g胡萝卜; 70g芦笋; 适量黑胡椒粉; 适量盐; 适量酱油

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减肥可以零油，但不可以零脂肪❌

鸡胸肉既高蛋白质，热量又低得吓人，简直就是肉食动物的减肥福音

用料

1、蔬菜的种类和量可自由调整，但注意不要过量
2、单独蒸鸡胸肉是因为蒸的时候鸡肉会出水，所以分开比较好哟～

蒸电蒸锅

随便看看

该菜谱发布于 2015-04-14 20:37:47

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