黄金南瓜饼

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这种东西外面难买到,而且对外面的油也不放心,所以在家里做是可以放心吃的,如果家里有人血糖高可以做成咸味的,自己做的不会太吸油。话说虽好吃,毕竟油炸高能食品,控制少吃几个,不过我们每次做了吃的时候都控制不了

用料  

南瓜 一大块
江米面(糯米面) 适量
1~2g
适量
半锅

黄金南瓜饼的做法  

  1. 南瓜去皮,切成几小块蒸熟

  2. 把盐、糖混入糯米面中,用烫南瓜去和面,可以用搅拌刀或勺子辅助,小心烫到手,慢慢用手去和好面,面团偏软不沾手合适。

  3. 面团醒一会,等不及直接做也可以的,分成大小合适小剂子,揉成圆形(可以小火热油锅了),在掌心放点黑芝麻,把圆面团按扁即可,这样炸的时候芝麻也不容易掉✌️

  4. 油温不要太高,用筷子夹块饼去试油温,能出泡就可以下锅炸了,全程小火,基本炸至浮上油面差不多,翻面,两面金黄出锅

  5. 我做的不是很吸油,所以出锅不需要控油,直接装盘,吃完盘底也无油

    黄金南瓜饼的做法 步骤5

小贴士

1、盐很重要,一点点即可,提味,不爱吃甜的不放糖,南瓜本身已经有点清甜了
2、一定控制油温,不能太高,否则容易糊锅,而且容易鼓包露馅

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2015-04-10 11:21:17
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