健康甜蜜——黑芝麻牛油果慕斯

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一提到慕斯大家想到的恐怕都是热量爆棚的淡奶油,蛋黄,还有大把的糖。实际上只要水果坚果就能制作出美妙的慕斯口感,而且还有各种不同的调味法,创意无极限,更何况吃了不会胖…

用料  

牛油果 一个
香蕉 一根
牛奶 15g
芝麻粉(或芝麻酱) 15g

健康甜蜜——黑芝麻牛油果慕斯的做法  

  1. 取出牛油果肉和香蕉,在搅拌机里打均匀。

  2. 加入芝麻粉或芝麻酱,搅打到颜色均匀。

  3. 看厚的程度加入适量牛奶调整。

  4. 爱吃甜的可加糖。

小贴士

芝麻味和香蕉味很浓,牛油果味不明显,不要怕会奇怪。
如果加可可粉的话也很好吃,杏仁粉,椰子粉,味道浓一点,和香蕉不相冲的都可以。

参照这个菜谱,大家做出 12 作品

全部12个作品

 

健康甜蜜——黑芝麻牛油果慕斯相关分类

该菜谱创建于 2015-04-08 08:22:32
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