#晚餐•2016年12月1日##健康三餐# 自从夸他煎得好，我就没染指过煎牛排。 看他有模有样的专业大厨劲儿就够人乐一会儿了。
2016-12-01
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#午餐•2016年4月1日##健康三餐#某日小龙的作品。 小碗里是farro和橄榄，橄榄的油性中和了farro的粗糙。 最后一天在北京了，今早上一起来小龙就发蔫，跟来时候的兴奋劲截然相反。 前天去了西山另一条不错的路线。 香山北门进去后...
2016-04-01
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⚫︎上周日。下了一天一夜雪，买菜来回4小时，囤满冰箱开吃。 ⚫︎外面飘大雪，屋里从中午折腾到晚上，鸡肝备餐、肉类备餐、第N次实验新课面团、烤点南瓜和西蓝苔。 ⚫︎难得买着羊肩排，马大厨烤烤吃，过瘾。 马壮实羊肉吃完了，这热，直接穿短裤说...
2019-12-18
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终于发到了12月的存图。 开挂了，连着买到羊肉，撒上孜然直接站着就撮了，过了羊肉串瘾。 想吃石锅拌饭买的石锅，花了5个多小时开锅，大汤桶终于有了用途（正好煮这俩石锅）。#健康三餐#
2020-01-02
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#晚餐•2016年12月17日# 存图要发到明年去😑 昨天早起做了香草黄油铸铁锅煎了西冷 以前觉得洗完锅还要抹油还烦啊 现在每次洗锅抹油心里感觉都在唱歌 可能已经进入下一个做菜的境界了哈哈哈哈 牛排就爱五分熟 这个好像...
2016-12-17
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小面包在美国
（海外,美国 ）
就让我冒充一下入在sunny女神的方里吧😎 呆久了便会发现不管哪里都是是非之地，看不清也说不明，无所谓的都可以嘻嘻哈哈，触碰到个人原则那也就不乐意了…还好身边小伙伴都是正义的小👼 #早餐•2016年1月27日##一人食#
2016-01-27
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美雪Miyuki
（湖北,武汉）
早呀！ 这是昨天做给那头猪吃哒 旁边是番茄蛋舞茸泡饭 @貘猫洋插队 貘猫姐姐给的黑胡椒呢！ 最近都沉浸在被投喂的幸福中#早餐•2018年11月11日#
2018-11-11
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#周日传统#中午烤羊腿，晚上ribeye。小龙上课时候一耳朵听见老师说隔壁州的sprout farmer market有卖羊肉的。果然没有辜负我们开了一个多小时，真的有羊肉还是羊腿。我觉得这是他本学期最大的收获。我们俩把烤羊肉放嘴里，同时望...
2015-08-24
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马大厨做牛排是豪放派，以后看见整块的牛排是我做的，被切了再煎就是马大厨的作品。昨天小龙看见毛豆说“这豆这么多毛”我白了他一眼“毛豆、毛豆的，当然有毛了”，他才恍然大悟，原来是这个毛。难道我每天叨叨说吃毛豆吃毛豆，他理解的是“猫豆”？“帽豆”...
2015-09-08
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野蛮肉食13爷的1700卢布牛排… 我没舍得尝…🥺🥺 他对肉的敏感度名副其实肉魅了~ 这次走点名要带食贴肉肉肉(ಡωಡ) #早餐•2018年12月8日##🥓🥩🍗🍖🍤🍣#
2018-12-08
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#晚餐•2017年6月29日# 听我的 不要买缺德舅家的牛排 没排酸处理或者没处理好 吃到怀疑人生 #漂洋过海的留学生杂记##和你一起吃是最幸福的事情##治愈期的碎碎念#
2017-06-29
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小面包在美国
（海外,美国 ）
继续周日的传统，小龙的拿手菜#健康三餐##午餐•2015年8月17日##低体脂的吃法# #小二儿，来二斤牛肉#
2015-08-17
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今天换马大厨煎牛排。 春天了NEAT自然会增加，今天开始收拾后院。折腾一小时才收拾了一块三角地，收出4大袋子破树枝树叶，照这速度，等夏天了冬天的烂树叶还没打扫好。
2022-02-28
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Sunny_Kreglo
（海外,美国 ）
新手运。第一次煎得最好，用了New York Strip，学校Meat Lab的冷冻货，参考nom nom paleo的方法先煎再烤。这种牛排牛筋比较多，牙口好的人会喜欢的哈~ 菜花泥，芦笋，土豆，牛排。 #两个人的Whole30#...
2016-05-13
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大麓
（海外,美国 ）
给sunny刷菜谱。铸铁锅煎牛排属于味道、颜值双管齐下。今天是m7的肋眼，味道口感都很不错。下次准备煎m9啦。 #晚餐•2015年12月3日#
2015-12-03
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Wendy-bb韵
（浙江,金华）
和上一张没什么区别，就是少了个手，多了几行字。 栗子巧克力吐司面包➕苏打水➕肉。五行缺肉，好满足！ #早餐•2018年7月8日##苍天何曾饶过谁##花生家不定性早餐抽风日常#
2018-07-08
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阿花呀花花花
（四川,成都）
营角大王
工藤一一
门牙_dora
