【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑

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天麻即可作为药材、也可作为食材!
天麻和鸽子一并小火炖入,能有效改善头痛病状!
既可治愈病状又可轻松享用美味!

用料  

天麻 2块
老鸽子 1只
红枣 3颗
百合 适量
莲子 适量
薏仁 适量
适量
枸杞 适量

【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑的做法  

  1. 天麻提前1天洗净泡软!泡天麻的水继续留用'
    天麻切片〜准备红枣、枸杞、薏仁、莲子、百合洗净

    【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑的做法 步骤1
  2. 最好选用老鸽子,处理后洗净飞水。

    【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑的做法 步骤2
  3. 格子除去浮沫~捞起用凉水冲洗干净备用!

    【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑的做法 步骤3
  4. 取一砂锅~
    加入适量清水…放入鸽子肉

    【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑的做法 步骤4
  5. 在放入天麻~红枣~薏米~枸杞等食材

    【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑的做法 步骤5
  6. 煮开后转小火慢炖2/3小时!即可

    【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑的做法 步骤6

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