我是殷宜
藜麦菠萝饭
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人做过这道菜
风情万种~~浓浓菠萝香的清新炒饭~
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用料
藜麦菠萝饭的做法
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把米和藜麦放饭锅里，滴几滴油，煮熟放凉备用
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选一个长相甜美的菠萝，把菠萝肉掏出来，用盐水泡15分钟
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煎一个鸡蛋并用锅铲捣碎
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洋葱、火腿肠、胡萝卜切丁
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锅里放油，下洋葱煸炒出香味
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再放胡萝卜青豆和火腿肠，多炒一会
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放入藜麦饭和炒熟的鸡蛋以及泡过盐水的菠萝丁，加盐，鸡精，生抽，黑胡椒粉
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起锅装入菠萝里，风情万种的菠萝饭就做好啦~~
小贴士
没有藜麦可以直接用米饭。
可以加虾仁或香肠，香菇之类，自己喜欢的食材
第七步可以加椰汁，今天忘记买了——|||
据说最后整个放烤箱150度烤5分钟会更香，喜欢米饭干一点的孩儿们可以试试。
可以加虾仁或香肠，香菇之类，自己喜欢的食材
第七步可以加椰汁，今天忘记买了——|||
据说最后整个放烤箱150度烤5分钟会更香，喜欢米饭干一点的孩儿们可以试试。
