西葫芦饼包蛋

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吃后完全没负担,营养美味低热量,大家都来试试吧

用料  

西葫芦 一根
面粉 适量
鸡蛋 2个
牛奶或水 适量

西葫芦饼包蛋的做法  

  1. 西葫芦擦丝用盐搅拌杀出水分倒掉

    西葫芦饼包蛋的做法 步骤1
  2. 打入鸡蛋

    西葫芦饼包蛋的做法 步骤2
  3. 慢慢加入面粉和适量牛奶或水

    西葫芦饼包蛋的做法 步骤3
  4. 搅拌成糊糊,稍微挂筷

    西葫芦饼包蛋的做法 步骤4
  5. 面糊倒入电饼铛,用勺子铺平

    西葫芦饼包蛋的做法 步骤5
  6. 一面成型后翻面

    西葫芦饼包蛋的做法 步骤6
  7. 煎鸡蛋

    西葫芦饼包蛋的做法 步骤7
  8. 出锅撒上番茄酱或辣酱

    西葫芦饼包蛋的做法 步骤8
  9. 放上鸡蛋

    西葫芦饼包蛋的做法 步骤9
  10. 包起来,开吃啦

    西葫芦饼包蛋的做法 步骤10

小贴士

糊糊不要太稠,电饼铛用一点点油在用厨房纸把油涂抹均匀,低热量无负担

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该菜谱发布于 2015-03-21 12:42:15
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