酒蒸海虹----附美味蘸料做法

7.5 综合评分
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淡菜是大众化的海鲜品,收获后不易保存,历来将其煮熟后加工成干品--淡菜。淡菜的营养价值很高,并有一定的药用价值。淡菜蛋白质含量高达59%,其中含有8种人体必需的氨基酸,脂肪含量为7%,且大多是不饱和脂肪酸。另外,淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。由于淡菜所含的营养成分很丰富,其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等,对促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用,所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。

酒蒸的做法是来源于酒蒸蛤蜊,看过深夜食堂的就应该知道了吧哈~其实酒蒸蛤蜊在日本是一道很普遍的渔夫料理,趁着新鲜的劲用清酒加上少许食盐葱花一烹即可,吃的就是食材的鲜味,所以如果是冷冻的海虹什么的就建议不要用这个方法了,腥味会比较大。

酒用清酒或者三蒸白酒、厨用白酒都可以。时间不长,大约八分钟左右青口全部张开口即可,时间太久肉会缩太多,如果是蘸酱料吃,就不需要撒盐进去。

用料  

新鲜青口(海虹) 适量
葱姜蒜 适量
干辣椒 几个
日本清酒/三蒸白酒 200-250ml
蘸料部分
新鲜红色小米辣 几根(按照个人嗜辣程度定)
葱花 很多(约3根量)
蒜泥 多(约1头蒜的量)
姜蓉 一点点
蒸鱼豉油 1大勺
酱油 1小勺
半茶匙
白糖 0.5-1勺
香油 2-3大勺
1勺(或按照个人口味添加)

酒蒸海虹----附美味蘸料做法的做法  

  1. 青口洗干净。(国外买的青口基本都处理过,所以不脏,稍微挨个冲洗干净拔掉一些残余的海草即可。国内的需要一个个刷干净)
    国内放入一点食用油,下入葱段、大蒜、干辣椒爆香。

    酒蒸海虹----附美味蘸料做法的做法 步骤1
  2. 下入青口,然后沿锅四周倒入白酒,之后迅速盖上锅盖。中小火8分钟左右即可。建议不要开大火。

    酒蒸海虹----附美味蘸料做法的做法 步骤2
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  4. 等青口全部开口就可以出锅了,最后撒上葱花和小米辣点缀即可。

    酒蒸海虹----附美味蘸料做法的做法 步骤4
  5. 另准备一口锅,放入一点食用油和2-3大勺麻油,然后放入蒜泥、葱花和小米辣,中火煸炒出香味,转大火爆、。

    酒蒸海虹----附美味蘸料做法的做法 步骤5
  6. 下入蒸鱼豉油、和酱油搅拌均匀。接着放入适量白糖和盐、最后临出锅时候倒入适量陈醋即可。

    酒蒸海虹----附美味蘸料做法的做法 步骤6
  7. 吃的时候可以根据需要加醋。

    酒蒸海虹----附美味蘸料做法的做法 步骤7
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该菜谱发布于 2015-03-20 04:30:39
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酒蒸海虹----附美味蘸料做法的答疑

  • 爱奇奇老公_w2yb  2020-03-05  
    0
    最后的料是用来蘸着吃的吗?
    作者回复 2020-03-07  
    是的
  • 李慌慌爱做菜  2020-02-22  
    0
    没有清酒,平时喝的白酒可以吗?
    作者回复 2020-02-23  
    可能会有点浓。

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