紫菜虾米蛋花汤(减肥餐)

3 人做过这道菜
在宿舍做这个很方便阿主要是快,调料什么的也是极简单的。因为是减肥,所以没下油,少盐,用虾米提味。紫菜和虾皮这些海产品营养价值颇高且热量低,减肥吃这个不错的噢。

用料  

紫菜 适量
虾米 适量
鸡蛋 一颗
少量

紫菜虾米蛋花汤(减肥餐)的做法  

  1. 先用碗装水浸泡紫菜,等锅里水煮开后放入紫菜,煮个几分钟

  2. 往锅里抓一把虾米,我用的是白虾皮。

    紫菜虾米蛋花汤(减肥餐)的做法 步骤2
  3. 放点盐调味后倒入打发过的鸡蛋,盖锅再煮开就可以喝了。

  4. 哈哈其实我会配上一两片全麦面包噢,增加饱腹感。

    紫菜虾米蛋花汤(减肥餐)的做法 步骤4

小贴士

喜欢的也可以加一点葱花。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

紫菜虾米蛋花汤(减肥餐)相关分类

被大家加入到以下菜单

该菜谱创建于
463 收藏


紫菜虾米蛋花汤(减肥餐)的其他做法

作者yiturr的其他菜谱

紫菜虾米蛋花汤(减肥餐)的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部1条答疑