鸡腿妹小郭
补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶
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人做过这道菜
【黄芪】补气、保肝、利尿、抗衰老，具有良好的防病保健作用。还能增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。
【红枣】养血、滋阴补阳，含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、铁、钾、钠、镁、氯、碘、尼克酸和维生素A、B1等多种维生素。可以治疗身体虚弱、脾虚、脾胃不和、消化不良、贫血消瘦等。养肝防癌功能尤为突出。古时曾有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。
【芪枣茶】天天喝补气养血，健脾和胃。而且适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，同时红枣还对于女性有很好的滋补作用。
【红枣】养血、滋阴补阳，含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、铁、钾、钠、镁、氯、碘、尼克酸和维生素A、B1等多种维生素。可以治疗身体虚弱、脾虚、脾胃不和、消化不良、贫血消瘦等。养肝防癌功能尤为突出。古时曾有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。
【芪枣茶】天天喝补气养血，健脾和胃。而且适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，同时红枣还对于女性有很好的滋补作用。
用料
补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶的做法
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红枣和黄芪入炖锅，自来水洗过
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红枣去核，倒入过滤水
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炖锅中炖至煮沸
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盛出即可饮用。
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有一种懒人做法，就是直接丢进闷烧罐，闷半小时至一小时即可。带去上班很方便。
小贴士
枸杞可加可不加。
