咖喱牛肉丸

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牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。咖喱是由多种香料调配而成的酱料。属于南亚菜系,印度菜,调味品。这次用的是在毛里求斯度蜜月时买的咖喱粉。有很特殊的咖喱香味。很有异域风格,至少老婆很喜欢。

用料  

牛后腿肉 500克
鸡蛋 1个
洋葱 1个
黑胡椒粉 适量
适量
适量
五香粉 适量
鸡粉 适量
淀粉 适量
咖喱粉 适量
椰浆粉 适量
料酒 适量
花椒 20粒
混合香草 适量

咖喱牛肉丸的做法  

  1. 将肉洗净擦干。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤1
  2. 将表面脂肪及筋膜剔除。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤2
  3. 将肉切成小块。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤3
  4. 将肉剁成馅。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤4
  5. 肉馅放在碗中,加1/4个洋葱碎,加盐、糖、五香粉、鸡粉、黑胡椒粉、混合香草,顺着一个方向搅匀。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤5
  6. 加入淀粉、料酒,继续沿着之前搅拌的方向,将肉馅搅上劲。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤6
  7. 锅中烧水,放入20粒花椒。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤7
  8. 水开后将花椒捞出。改最小火。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤8
  9. 水温降至70度左右开始下丸子。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤9
  10. 下入丸子后,始终保持最小火。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤10
  11. 待丸子都漂起后,再等5分钟后,慢慢加大火力,最终到中小火。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤11
  12. 丸子汆熟后捞出。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤12
  13. 锅中热油,将汆好的丸子进行炸制。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤13
  14. 炸好后捞出备用。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤14
  15. 锅中留底油,爆香姜片,蒜粒。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤15
  16. 加入之前剩下的3/4洋葱碎。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤16
  17. 加入咖喱粉煸炒。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤17
  18. 加水烧开,调入椰浆粉。然后加盐、糖、鸡粉调味。然后放入丸子,小火炖煮入味。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤18
  19. 待汤汁收浓后,装盘出锅。

    咖喱牛肉丸的做法 步骤19

小贴士

1、按理来说应该用潮汕风格的牛丸,但是那需要用大铁棒子用力捶打很久才能制成筋道的牛丸。
2、汆丸子的时候开始的时候一定用最小火。否则丸子容易散架。
3、因为家里没有椰浆了,所以用的椰浆粉。但是味道肯定不足,所以还是建议各位用罐装椰浆。
4、之所以过油炸,是为了让丸子加固。避免在二次煮制时散架。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2015-03-04 21:07:26
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咖喱牛肉丸的答疑

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