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西兰花泥6+
西兰花泥6+
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小麦子
西兰花营养丰富，含有蛋白质，脂肪，磷，铁，胡萝卜素，维生素，维生素C含量位居蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”
用料
西兰花
1棵
西兰花泥6+的做法
西兰花一颗
瓣成小瓣清洗
用贝壳粉浸泡20分钟
洗净放入蒸篮 蒸15分钟
打泥时加入蒸煮时的水，容易成糊状
放入米粉中
上传你做的西兰花泥6+
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青木瓜排骨汤
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果蔬馒头
水煮田鸡
百香果柠檬水
该菜谱发布于 2015-02-16 16:14:50
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