家庭版健康美味的麻辣香锅

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家庭制作麻辣香锅,没必要像外面那样把食材通通过油炸好,既浪费又不健康。今天我推荐给大家的制作方法简单易操作,堪称傻瓜版麻辣香锅,味道一级棒!

用料  

西兰花 半朵
绿豆粉 适量
腐竹 适量
山药 适量
藕片 适量
金针菇 适量
杏鲍菇 适量
青笋 适量
脆皮肠 适量
干辣椒 十颗
王家渡麻辣香锅底料 一小包
葱姜蒜 适量
洋葱 半头

家庭版健康美味的麻辣香锅的做法  

  1. 所有食材洗净、去皮、切好备用。

  2. 坐一锅开水,处理好的食材按不易成熟度逐个加入水中煮至将熟。(绿豆粉和腐竹除外!)

  3. 捞出所有食材控干水分。

  4. 炒锅坐油,下葱姜蒜干辣椒和洋葱呛锅炒香。

  5. 倒入麻辣香锅底料炒出香味。

  6. 放入所有食材翻炒至全熟,适当添加酱油和盐,即可出锅享用!

小贴士

1.腐竹和绿豆粉提前用冷水泡好,这两种食材不需要飞水,直接和其他煮好的食材一同下锅炒。
2.麻辣香锅底料有咸味,放盐需谨慎。
3.干辣椒的加入并非提味用,只是为了好看增加食欲。
4.香锅食材的选择完全根据个人口味喜好而定。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2015-02-07 06:31:09
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