补肾防掉发养生粥~

Name: 补肾防掉发养生粥~
Ingredients: 各黑米; 抓黑豆; 一黑芝麻; 小糯米; 把小米; 噢枸杞; 一个红枣; 一个核桃

7.6 综合评分

31 人做过这道菜

你说要我学着勇敢一点

最近头发掉的厉害～不知道是不是季节原因～有点害怕～所以预防为主～

用料

黑米	各
黑豆	抓
黑芝麻	一
糯米	小
小米	把
枸杞	噢
红枣	一个
核桃	一个

补肾防掉发养生粥~的做法

黑豆难煮～需要提前泡2小时～各种材料一下～丢入锅中煮熟即可～煮好后可根据个人口味添加红糖调味～

小贴士

黑芝麻如果要洗～用漏网洗～不然随水全跑掉～

参照这个菜谱，大家做出 34 作品
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该菜谱发布于 2015-02-01 15:07:52

22608 收藏

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补肾防掉发养生粥~的答疑

花花世界521 2019-09-16
12 赞

需要用高压锅压一下吗？
泽兰999 2018-03-05
5 赞

亲，我儿子说有生豆子味，是不是黑豆的味道，我想把黑豆打碎炒熟再煮，是不是生豆子味会没了呢？小孩挑食，不爱尝试新做的饭菜。
_luj9 2016-10-29
0 赞

小米换大米可以吗

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