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油泼手撕蒜苔

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梅子厨艺的厨房  梅子厨艺
蒜苔这么吃也很任性！

用料  

蒜苔 一把
蒜头 适量
小米椒 几个
生抽 适量
油泼辣子 适量
白芝麻 适量

油泼手撕蒜苔的做法  

  1. 准备蒜苔和小米椒

    油泼手撕蒜苔的做法 步骤1

  2. 锅里水烧开，然后放入蒜苔烫熟捞起来凉透！

    油泼手撕蒜苔的做法 步骤2

  3. 用手撕成条，然后放适量盐

    油泼手撕蒜苔的做法 步骤3

  4. 生抽适量

    油泼手撕蒜苔的做法 步骤4

  5. 然后把蒜末小米椒放在蒜苔上，再放适量油泼辣子，锅里放油烧热倒在上面！

    油泼手撕蒜苔的做法 步骤5

  6. 撒点白芝麻搅拌均匀即可食用！没有可免

    油泼手撕蒜苔的做法 步骤6

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甜食/沙拉/拌菜/三文鱼的封面
甜食/沙拉/拌菜/三文鱼
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低脂又美味
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该菜谱发布于 2015-01-31 16:49:50
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