健康养生饭

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用料  

小麦
大麦
枫叶米
糙米
赤小麦
紫米
黑米
红糙米
橄榄油

健康养生饭的做法  

  1. 按照米和水的比例为1:

  2. 将米浸泡5-6小时,或者浸过夜,放入电饭煲,加入1勺橄榄油,煮50-65分钟,闷10分钟即可

 

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该菜谱创建于 2011-02-16 18:50:47
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