蒲烧秋刀鱼丼

8 人做过这道菜
秋刀鱼~价廉物美~适合焗烤、煎等做法~做成蒲烧配上米饭~一碗搞定~

用料  

秋刀鱼 1尾
米饭 1碗
鸡蛋 1只
柠檬 1角
葱花 少许
洋葱 半个
蒲烧汁

蒲烧秋刀鱼丼的做法  

  1. 蒲烧汁:
    用现成的比较方便。
    如自己做:
    材料
    酱油200cc,酒200cc,味醂180cc,砂糖90公克,麦芽40公克
    做法
    酒去酒精后,将其余材料放入锅中,以大火煮开后转小火,煮至浓稠约40分钟即可。

    蒲烧秋刀鱼丼的做法 步骤1
  2. 秋刀鱼:
    如果您可以自己起骨,请参考步骤3,如不能,建议直接做整条的~

    蒲烧秋刀鱼丼的做法 步骤2
  3. 秋刀鱼起骨:
    有点费劲

    蒲烧秋刀鱼丼的做法 步骤3
  4. 制作蒲烧秋刀鱼:我的家庭做法
    1,秋刀鱼拿去煎一下,稍微成熟一下,两面微黄时拿出来,刷上蒲烧酱汁如烤箱烤10分钟200度,之后拿出来再刷一遍酱汁再烤个2-3分钟,就好了~

    蒲烧秋刀鱼丼的做法 步骤4
  5. 炒洋葱:
    洋葱切丝,炒一炒加入剩余的蒲烧汁和一些水煮一下,试试味道,如不够咸可加一点盐,这是要淋在饭上面的,不然饭没味道~
    注意,要有一些汁水存在,不然饭干干的,不好吃

    蒲烧秋刀鱼丼的做法 步骤5
  6. 煎个蛋:
    这个不用写了吧~

    蒲烧秋刀鱼丼的做法 步骤6
  7. 组合:
    1,盛一碗饭
    2,淋入刚才炒好的洋葱和汤汁
    3,放入鸡蛋
    4,放入蒲烧秋刀鱼,可切小块点
    5,葱花
    6,我放了木鱼花(可不放)
    7,柠檬角一个

    蒲烧秋刀鱼丼的做法 步骤7

小贴士

1,秋刀鱼要新鲜,不然腥味很重
2,炒洋葱里面一定要有汁水,不然饭没味道还干干的
3,烤好的秋刀鱼如冷了可以放微波炉叮一下
4,饭菜一碗搞定

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该菜谱发布于 2015-01-25 08:12:54
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