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美颜泡参红枣汤

地瓜的味道生活

用料

  • 红枣 3粒
  • 泡参 10克
  • 薏米 20克
  • 蜂蜜 2汤匙
  • 清水 600毫升

小贴士

蜂蜜需在放凉后才可调入，否则高温会破坏其营养成分

做法

  1. 薏米洗净后和红枣一起放入锅内，再放入切成片的泡参
  2. 加入清水600毫升，大火煮开后转中火煮30分钟至薏米软烂后熄火
  3. 在凉至温热的泡参红枣汤里加入蜂蜜调匀即可食用