高蛋白无油沙拉酱~

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杜坎期间的代替品。尝试了几次,味道真心可以了,对于一个减肥期间的人来说。

用料  

卤水豆腐 一小块
鸡蛋 一个
黑胡椒
大蒜粉
洋葱粉
其他你想放的调料

高蛋白无油沙拉酱~的做法  

  1. 鸡蛋煮熟,几分熟都可以,看个人口味。

  2. 豆腐切小块,和鸡蛋放入料理机,加入调料,搅拌成泥。

  3. 倒出来拌沙拉就好啦!

 
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高蛋白无油沙拉酱~的答疑

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