早餐燕麦饼

7.0 综合评分
314 人做过这道菜
最近减肥控制热量、又要每天早上起大早去上课木有时间在家里吃减肥早餐~每天下午做好第二天早上带走吃~

用料  

燕麦 按需
鸡蛋 一个
红糖 一勺

早餐燕麦饼的做法  

  1. 所有原料混合在一起搅拌到每片燕麦看起来有点湿~压平在碟子里不要太厚~微波炉正面两分钟反面一分钟~就可以次了

    早餐燕麦饼的做法 步骤1

小贴士

红糖量根据自己口味
如果红糖结块不用担心搅拌会就化开了
要用生燕麦哦…不是用燕麦片

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早餐燕麦饼的答疑

  • 要丹  2年前  
    18
    是用微波炉的烧烤还是加热,是用高火吗?我的为什么两分钟都焦了?
    作者回复 2年前  
    正常的加热功能 微波炉功率不一样 然后做的薄厚不一样 都有影响诶
  • 嘟嘟麻麻_1toc  2年前  
    10
    用烤箱可以吗
    作者回复 2年前  
    可以啊~
  • �✨小付子✨�  2年前  
    4
    即食的燕麦片行吗
    作者回复 2年前  
    不为了减肥就可以哈哈
  • 绿软  1年前  
    0
    可以用桂格即食燕麦吗?
    作者回复 1年前  
    可以的
  • 妮子_y4jx  1年前  
    0
    快熟燕麦可以吗?
    作者回复 1年前  
    可以的~
  • 思思-0323  1年前  
    0
    不粘锅可以吗?
    作者回复 1年前  
    可以试试 但是那样可以倒点牛奶把燕麦湿一下再试吧 但是也就不方便不快手了
  • 路-99  1年前  
    0
    用了燕麦,就是那种一粒一粒的,按照3分钟的时间不会熟。时间过长就糊了,但是还是没熟。
    作者回复 1年前  
    燕麦仁么?
  • 咪咪喵zi  1年前  
    0
    用电饼档可以吗
    作者回复 1年前  
    没事试过 我觉得可以
  • 1314爱燕子  1年前  
    0
    烤箱多少度?多少时间?厚度在6个左右
    作者回复 1年前  
    亲 我木有拿烤箱烤过
  • 蕃茄懒趴趴  1年前  
    0
    亲   麦片微波完了觉得像夹生  正常否?  吃起来也有面粉感
    作者回复 1年前  
    太厚就回中间夹生的比较多
    我自己做有一点点夹生

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