番茄鱼柳配莎莎汁

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今天要介绍的是一道西餐——番茄鱼柳配莎莎汁,红艳艳的番茄汁裹着金黄色的鱼柳,配上果蔬的点缀,让人食欲大动,咬上一口口感外脆里嫩,香溢满口。在家也可以轻松做西餐,不妨试试哦!

用料  

鲷鱼柳 20g(1片,超市可买到)
柠檬 50g
番茄 200g(1个)
细叶生菜 10g(装饰用)
面粉 25g
5g
白胡椒粉 0.5g
黑胡椒粉 0.5g
白葡萄酒 5ml
橄榄油 10ml
食用油 10ml

番茄鱼柳配莎莎汁的做法  

  1. 1.鲷鱼柳洗净切成1cm厚的片;
    2.柠檬去头去尾,对半切开后切成4瓣;
    3.番茄去皮,切成0.5cm*0.5cm*0.5cm*见方的小丁;
    4.细叶生菜洗净待用;
    5.将佐料(面粉、盐、白胡椒粉、黑胡椒粉、白葡萄酒、橄榄油)按要求准备好

    番茄鱼柳配莎莎汁的做法 步骤1
  2. 1.将鲷鱼片用准备好的盐(4g)、白胡椒粉、白葡萄酒、柠檬(1瓣)挤汁,腌制10分钟;
    2.鲷鱼腌制的同时,将准备好的番茄丁、橄榄油、盐(1g)、黑胡椒粉拌匀,调成汁待用

    番茄鱼柳配莎莎汁的做法 步骤2
  3. 将腌制好的鲷鱼片均匀地拍上一层面粉,待用

    番茄鱼柳配莎莎汁的做法 步骤3
  4. 锅内加入准备好的食用油(10ml),将油加热(至180℃)

    番茄鱼柳配莎莎汁的做法 步骤4
  5. 放入鲷鱼片煎,煎至底面呈金黄色(期间需用铲子不断翻动鱼柳,防止粘锅)

    番茄鱼柳配莎莎汁的做法 步骤5
  6. 将鲷鱼翻面,继续煎至两面均呈金黄色,然后关火

    番茄鱼柳配莎莎汁的做法 步骤6
  7. 将煎好的鲷鱼柳盛出装盘,放上细叶生菜、柠檬片及调制好的酱汁即可

    番茄鱼柳配莎莎汁的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2015-01-08 13:22:37
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