香菇桃胶卤肉饭

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很多人喜欢卤肉饭的浓稠胶质啫喱口感,但又担心它过高的热量。用低热量且美容养颜的桃胶熬煮出的胶质感,更佳细腻且丝毫不油腻。
添加肉厚香气浓郁的花菇,更加提升风味层次。

用料  

五花肉 200克
干花菇 5朵
桃胶 20克
红葱头 3个
小葱节 1个
生姜 1块
酱油膏 1大汤勺
八角 2个
三奈 3个
小茴香 1克
丁香 1个
桂皮 1cm的段
香叶 2片
白胡椒粒 3粒
料酒 1大汤勺
冰糖 1大勺
适量
鸡蛋 2个

香菇桃胶卤肉饭的做法  

  1. 桃胶用温水泡2天,期间换水一次,淘洗干净。干香菇泡发好,控干水分切成小丁。泡香菇的水留用。

  2. 红葱头去皮切成圈,拌上少许面粉,中油温炸至金黄,捞出滤油。鸡蛋煮熟去壳。

  3. 五花肉切成小丁,姜拍破。锅中加少许油,加入五花肉丁煸香,加入葱节、姜、红葱酥、八角、三奈、桂皮、香叶、丁香、小茴香、胡椒粒炒香,放入泡香菇的水、酱油膏、冰糖、料酒烧开,加入香菇丁、桃胶、鸡蛋,改小火慢炖2小时至汤汁浓稠即可。

小贴士

没有桃胶可以用猪皮代替。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

香菇桃胶卤肉饭相关分类

该菜谱发布于 2015-01-06 00:58:03
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香菇桃胶卤肉饭的答疑

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