最简单的瘦身术:米茶

7.1 综合评分
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用料  

最简单的瘦身术:米茶的做法  

  1. 干燥的免洗大米,要是需要洗就等洗干净晾干后也OK。

    最简单的瘦身术:米茶的做法 步骤1
  2. 干净的锅,直接倒米,小火木铲一直翻炒,直至金黄色.

    最简单的瘦身术:米茶的做法 步骤2
  3. 完工,可以存起来当茶喝。

    最简单的瘦身术:米茶的做法 步骤3
  4. 开水冲泡几分钟就可以了,是不是很简单,嘻嘻!

    最简单的瘦身术:米茶的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2015-01-03 18:34:42
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最简单的瘦身术:米茶的答疑

  • 继以下澈于心8  2020-06-08  
    5
    先把把水烧开,再把炒米倒进烧开的水里,煮到米开花,关火盖上锅盖焖20分钟,时间可以根据自己的喜好来定,这样更好吃哦,还不浪费呢!
  • 徐某某_4o9i  2016-12-11  
    2
    真的可以减肥吗,管用吗,泡一次喝多长时间
  • 武大郎的春天  2020-05-03  
    2
    不知道可不可以用烤箱
  • 忘记路的猫  2016-12-27  
    2
    什么都不用放直接泡水喝吗?只喝水吗?
    作者回复 2017-04-10  
    喝水就可以
  • lilyoneone  2020-03-01  
    1
    这是积食喝的
  • 心已死_ya5s  2018-07-08  
    1
    为什么我泡了两次饮水机的开水米都没开,还是有点硬
    作者回复 2018-07-14  
    喝水不吃米的
  • 92年的姑奶奶  2020-06-14  
    0
    这是我们那边的特产可以减肥😀
  • vv一一  2019-10-18  
    0
    就喝茶吗?米能不能吃的?
  • 宏果冻_r40w  2019-01-10  
    0
    我怎炒不均匀啊有都爆开有的还是白的 😂😂

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