芝麻醋拌秋葵山药

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材料(2人份)
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用料  

秋葵 80克
山药 40克
2小匙
砂糖 1小匙
日本高汤 1小匙
炒熟白芝麻 2大匙

芝麻醋拌秋葵山药的做法  

  1. 秋葵用盐擦去表面的绒毛,放入沸水中煮到颜色变成翠绿,捞出放入冰水中激凉;

    芝麻醋拌秋葵山药的做法 步骤1
  2. 秋葵把蒂切掉,再切成5毫米厚的斜片;山药去皮,纵向切4厘米长,5毫米厚的片;

    芝麻醋拌秋葵山药的做法 步骤2
  3. 把醋2小匙、砂糖1小匙、日式高汤1小匙、炒熟的白芝麻 2大匙混合起来,再把秋葵和山药倒入混合料中拌匀即可。

    芝麻醋拌秋葵山药的做法 步骤3

小贴士

白芝麻最好现炒现磨,这样会比较香,芝麻用研钵稍微研磨一下就可以了。
在秋葵表面用盐可搓去绒毛,而且颜色又好看。
日式高汤(鲣节昆布出汁):https://www.xiachufang.com/recipe/100025394/
 

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该菜谱发布于 2014-12-31 10:26:00
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芝麻醋拌秋葵山药的答疑

  • lunawww  2018-10-01  
    0
    山药是生的吗?
    作者回复 2018-10-01  
    山药是生的,如果你不习惯吃生的,可以在开水中汆烫一下,但时间不能过长。

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