薏米柠檬蜂蜜水

1 人做过这道菜
一举两得,美容养颜又祛湿
(๑>ڡ<)☆

用料  

薏米 适量
柠檬蜂蜜罐
柠檬 两个
蜂蜜 一罐

薏米柠檬蜂蜜水的做法  

  1. 薏米小火慢慢炒熟,变金黄色飘出粮食香味。

  2. 柠檬外皮用盐擦拭去除细菌,洗净,切片。

  3. 寻一无油无水玻璃密封罐,蜂蜜铺地,几片柠檬几勺蜂蜜,层层叠加,保证柠檬都被蜂蜜包裹。

  4. 日常取食,
    一小把熟薏米,一片柠檬,取几勺玻璃密封罐里浸泡柠檬的蜂蜜水,温水冲泡。

小贴士

1.切记温水,蜂蜜和柠檬用开水冲泡,营养都会流失。(貌似地球人都知道。。。啊哈哈哈哈哈哈)
2.柠檬蜂蜜罐两周内食完。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2014-12-24 15:29:13
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薏米柠檬蜂蜜水的答疑

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