海盐芝麻味羽衣甘蓝脆片!从此和海苔薯片saybyebye!

6.7 综合评分
21 人做过这道菜
我只想说。

太好吃了!

这脆度!这口感!

绝对是嘴巴闲不住星人的福音!

不爱吃菜的朋友绝对吃不出来这是菜!

健身狗的必备良品!

大半夜手机拍的渣图……等有空一定好好补拍美图!

太好吃了!我不能藏到拍出美图再分享!

用料  

羽衣甘蓝 100g
海盐 一汤匙
芝麻 一汤匙
腰果碎 一把
橄榄油 两汤匙

海盐芝麻味羽衣甘蓝脆片!从此和海苔薯片saybyebye!的做法  

  1. 羽衣甘蓝冲水洗净,用厨房纸巾擦干叶子。

    海盐芝麻味羽衣甘蓝脆片!从此和海苔薯片saybyebye!的做法 步骤1
  2. 给叶子上涂上橄榄油,拌匀。

    海盐芝麻味羽衣甘蓝脆片!从此和海苔薯片saybyebye!的做法 步骤2
  3. 放入预热140度的烤箱,烤5-10分钟。

    海盐芝麻味羽衣甘蓝脆片!从此和海苔薯片saybyebye!的做法 步骤3
  4. 此时,叶子开始变小,撒上海盐和芝麻以及腰果碎。

    海盐芝麻味羽衣甘蓝脆片!从此和海苔薯片saybyebye!的做法 步骤4
  5. 给叶子翻个面,中间和四角的叶子换位置,保证受热均匀。放入烤箱继续烤10-15分钟。

    海盐芝麻味羽衣甘蓝脆片!从此和海苔薯片saybyebye!的做法 步骤5
  6. 烤到这个样子就可以了。时间根据自己的烤箱决定,因人而异,并不准确。

    海盐芝麻味羽衣甘蓝脆片!从此和海苔薯片saybyebye!的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 23 作品

全部23个作品

 

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该菜谱发布于 2014-12-20 00:03:00
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