盐焗腰果

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腰果具有软化血管的功效,对保护血管,防止心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老,常食用可提高机体抗病能力,增进性欲,增重功效也是不错,但是,含有多种过敏原,过敏体质者慎用。我认为最简单的食用方法就是下面介绍的盐焗腰果,没有烤箱的吃货们的不二选择。

用料  

玉米油
生腰果

盐焗腰果的做法  

  1. 生腰果冲洗一遍,晾干。热油,下腰果,炸至变色,关火。(热油有余温,不及时关火,容易炸焦。)

    盐焗腰果的做法 步骤1
  2. 炸好之后,滤干油,撒盐,起锅。个崩脆,盐焗腰果,没有烤箱的吃货的不二选择。

    盐焗腰果的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2014-12-01 00:38:29
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