墨鱼干排骨汤

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墨鱼干具有多种功效,特别适用于女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益。

用料  

墨鱼干 2只
排骨 500g
胡萝卜 100g
黑木耳 30g
3片
食盐 1小勺
1小勺

墨鱼干排骨汤的做法  

  1. 墨鱼干、黑木耳提前浸泡,充分泡发

    墨鱼干排骨汤的做法 步骤1
  2. 泡好的墨鱼干去骨,切细丝,胡萝卜切小块,生姜切片

    墨鱼干排骨汤的做法 步骤2
  3. 将排骨冲洗干净,坐锅,烧热水,放入排骨和生姜片,焯烫一会儿去除血水,捞出,撇去油沫,先后将胡萝卜块和黑木耳也焯烫一下

    墨鱼干排骨汤的做法 步骤3
  4. 砂锅倒入适量清水,放入排骨和墨鱼丝,大约煮一小时左右

    墨鱼干排骨汤的做法 步骤4
  5. 倒入焯烫好的胡萝卜块,继续煮半小时左右

    墨鱼干排骨汤的做法 步骤5
  6. 加入少许醋,可使肉质软烂出味,再倒入黑木耳,继续煮半小时左右

    墨鱼干排骨汤的做法 步骤6
  7. 出锅前调入盐,搅匀即可

    墨鱼干排骨汤的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2014-11-25 22:56:31
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